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[Música] Os pés dele A linha do quadril então por isso que Ele faz um pouquinho afastado tá então Vai ter o joelho Gentileza [Música] [Música] 33 Bota mais qualidade Tranquilo maravilhoso [Música] [Música] Isso de novo de novo assim ai caraca De mobilidade Quadrada Aqui Carrinho de Fórmula [Música] 1 por gentileza [Música] [Música] [Música] [Música] Temos vários adereços [Música] Seis repetições mais ou menos isso E a última de 30 Mas na última vou fazer Uma avaliação bem interessante Então [Música] Vamos fazer um drop mecânico vai Não vai mexer na carga vai bater aquela Situação de progressão de carga etc Vamos manter a carga trabalhar com ela

Em repetições só Okay Que posições Caiu caiu ó ó ó ó ó ó [Música] Desce desce então ó ó ó ó [Música] Essa ideia entendeu Agora são 10 repetições e eu preciso Daquela continuidade do início Então é isso aí que eu não quero não Quero continuidade de movimento entendeu Natural só no final ó é isso aqui pô Natural é o movimento inteiro e isso aí ó é isso aí três maravilhoso quatro é Isso No final [Música] [Aplausos] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música] [Música]

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