autodefesa para mulheres

Autodefesa para Mulheres contra Agressores A segurança pessoal é uma preocupação importante para todos, especialmente para as mulheres. Infelizmente, vivemos em um mundo onde a violência e os ataques são uma realidade. É essencial que as mulheres se sintam capacitadas e preparadas para se defenderem em situações de perigo. Neste artigo, vamos apresentar as 7…