alívio das dores menstruais

 7 Alimentos que Ajudam a Aliviar as Cólicas Menstruais   As cólicas menstruais, também conhecidas como dismenorreia, afetam a maioria das mulheres em algum momento de suas vidas. A dor intensa e desconforto durante o período menstrual podem ser debilitantes, mas existem maneiras naturais de aliviar esses sintomas. Neste artigo, abordaremos sete alimentos que podem…